Ágoras de mujeres 

Los Ágoras de mujeres Crecer Juntas son espacios de encuentro y aprendizaje colaborativo entre mujeres que deseen conocerse mejor a sí mismas y desarrollarse física, mental, emocional y espiritualmente, así como descubrir capacidades y cualidades ocultas, y enriquecer sus relaciones y su vida en general. En definitiva, espacios de enriquecimiento y desarrollo personal, espacios para CRECER JUNTAS.

Los Ágoras de Mujeres CJ son actividades presenciales con un número limitado de participantes (entre 10 y 12, además de la facilitadora y facilitadora invitada cuando la haya), que se ofertan a través de convocatoria (también se pueden organizar a demanda) y que, dependiendo de su duración, pueden ser:


 


 


Además de los ágoras, existe la posibilidad de participar en talleres más cortos y de periodicidad semanal (los "déjate caer" de 2 horas y los talleres de 4 horas convocados puntualmente), en los que los hombres son también bienvenidos.

 

La metodología

La metodología utilizada tanto en los ágoras como en los talleres mixtos CRECER JUNTAS es una metodología propia, muy participativa, basada en diversas áreas de conocimiento y tradiciones culturales diversas, y que compagina la transmisión de conocimiento con la experiencia vivencial, la programación neurolingüística, la meditación, el movimiento corporal y la visualización creativa, entre otras herramientas.


La facilitadora

Isabel Allende-Robredo es una dinámica facilitadora del aprendizaje y de procesos de desarrollo personal y profesional, que, siendo muy curiosa y teniendo siempre ganas de aprender, completó estudios en CC. Económicas y Empresariales, Educación Social y Antropología Social y Cultural, formándose asimismo en Estudios de Género, Liderazgo Social,  Coaching Personal y Ejecutivo y Terapias Holísticas y Energéticas. También practica regularmente la meditación, el yoga y la biodanza, todas ellas herramientas que utiliza en sus talleres y ágoras de mujeres.


Los contenidos temáticos

Los ágoras de mujeres se estructuran en torno a uno (temáticos) o varios de los siguientes contenidos temáticos, dependiendo del grupo y del momento en que se encuentre cada uno de ellos:

  • Identidad y autoestima
  • Autocuidado y bienestar personal
  • Relajación y otras técnicas para combatir el estrés y la ansiedad
  • Sexualidad femenina
  • Relaciones sexo-afectivas en pie de igualdad
  • Los mitos del amor romántico
  • El mito de la belleza
  • Los moldes socioculturales de la femineidad
  • Empoderamiento femenino
  • Descubre tus talentos, y desarróllalos
  • Creer para crear
  • Construcción de la resiliencia
  • Sanar las heridas y seguir caminando
  • El poder de la amistad
  • La asertividad
  • La gratitud
  • Aunque tengas miedo (y precisamente por ello), hazlo igualmente
  • Participación y liderazgo femenino
  • Toma la decisión y ¡Confía en el proceso!
  • Hazlo como una mujer: los beneficios de aplicar los valores "femeninos"
  • Violencia de género: cómo detectarla y cómo actuar
  • La corresponsabilidad: qué es y cómo fomentarla
  • Y más...