Junt@s y Revuelt@s

Los Talleres "Junt@s y Revuelt@s" son espacios de encuentro y aprendizaje colaborativo entre personas que deseen conocerse mejor a sí mismas y desarrollarse física, mental, emocional y espiritualmente, así como descubrir capacidades y cualidades ocultas, y enriquecer sus relaciones y su vida en general. En definitiva, espacios de enriquecimiento y desarrollo personal, espacios para CRECER JUNT@S

Los talleres CRECER JUNT@S tienen varias modalidades:

La metodología

La metodología utilizada tanto en los ágoras como en los talleres mixtos CRECER JUNT@S es una metodología propia, muy participativa, basada en diversas áreas de conocimiento y tradiciones culturales diversas, y que compagina la transmisión de conocimiento con la experiencia vivencial, la programación neurolingüística, la meditación, el movimiento corporal y la visualización creativa, entre otras herramientas.

Los contenidos temáticos

Cada uno de los talleres gira en torno a alguno de los siguientes contenidos temáticos, siempre teniendo en cuenta la perspectiva de género:

Identidad y autoestima
Autocuidado y bienestar personal
Relajación y otras técnicas para combatir el estrés y la ansiedad
Relaciones sexo-afectivas en pie de igualdad
Los mitos del amor romántico
El mito de la belleza
Descubre tus talentos, y desarróllalos
Creer para crear
Construcción de la resiliencia
Sanar las heridas y seguir caminando
El poder de la amistad
La asertividad
La gratitud
Aunque tengas miedo (y precisamente por ello), hazlo igualmente
Toma la decisión y ¡Confía en el proceso!
Violencia de género: cómo detectarla y cómo actuar
La corresponsabilidad: qué es y cómo fomentarla
Y más...

Requisitos

Ser mayor de edad
Tener interés por el bienestar y el desarrollo personal
Tener apertura de mente y disposición para compartir vivencias, sentimientos y emociones con el grupo.
Firmar un contrato de confidencialidad (Lo que se comparte en el ágora queda en el ágora)
Tener ganas de divertirse y aprender

Recomendaciones

Traer ropa holgada y cómoda (tipo mallas), a ser posible clara.
Traer una toalla o manta en la que poder tumbarse

Inversión económica

Dependerá de que el ágora sea de un día, de fin de semana, semanal o mensual, y de que se sea socia, estudiante o persona en situación de paro o no. Vendrá indicado en cada convocatoria.

Inscripciones
Puedes inscribirte en respuesta a una convocatoria concreta, o mostrar ya tu interés en participar en este programa a través del siguiente formulario: